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VÍDEO EDUCATIVO SOBRE MECÁNICA DEL EJERCICIO:

LA IMPORTANCIA DEL VECTOR DE FUERZA

En este vídeo conocerás la importancia que tiene analizar los vectores de fuerza y su relación con los distintos ejes articulares a la hora de determinar cuáles son los músculos que principalmente se están activando.

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¿QUÉ VAS A ENCONTRAR EN EL VÍDEO?

1

Análisis tradicional y sus errores: Remo, ‘Lunge’, Press en extremidad superior e inferior.

2

Análisis mecánico (vectores de fuerza y su relación con el eje articular): Remo, ‘Lunge’, Press en extremidad superior e inferior.

3

Respuestas electromiográficas para corroborar el análisis mecánico.

Además tendrás:

¡5 IDEAS CLAVE PARA LLEVARTE!

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