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VÍDEO EDUCATIVO SOBRE MECÁNICA DEL EJERCICIO:

LA IMPORTANCIA DEL VECTOR DE FUERZA

¿CONOCES LA FORMACIÓN EXERCISE MECHANICS?

CLASES EN DIRECTO + PLATAFORMA

En la formación EXM planteamos la biomecánica del ejercicio desde una perspectiva mucho más aplicada a nuestro día a día. Profundizamos en los principios de mecánica directamente aplicados al entrenamiento y a la prescripción de ejercicios desde lo que se denomina ‘biomecánica cualitativa‘.

Beneficios

La formación EXM se plantea como un proyecto para que, en cuestión de un mes:

1

Incrementes considerablemente el conocimiento relacionado con la biomecánica del ejercicio.

¿Qué diferencias mecánicas existen entre las diferentes cargas que utilizamos? ¿Cómo podemos conocer la mecánica y función de los diferentes músculos? ¿Cómo podemos analizar las diferentes máquinas de resistencia con las que trabajamos? ¿Cómo podemos analizar las fuerzas articulares? Aprenderás a manipular las ‘curvas de resistencia’ ya que es uno de los factores que más determina las adaptaciones derivadas del ejercicio.

2

Veas el ejercicio desde una perspectiva mecánica.

Sin duda, uno de los principales cambios que notarás es que cambiarás en cierto modo la forma en la que ves el ejercicio. Cuando empiezas a analizarlo a través de vectores de fuerza y su relación con los diferentes ejes articulares se abre todo un mundo de posibilidades.

3

Te consigas diferenciar más como profesional del ejercicio/salud

Lo más importante, no es solo incrementar el conocimiento en biomecánica del ejercicio, es poder aplicar todo ese conocimiento a vuestra práctica diaria. Si manipuláis y aplicáis con lógica todas las variables mecánicas que veremos en la formación marcaréis la diferencia como profesionales del ejercicio y/o la salud.

Más ventajas

Además, con la formación de EXM, después de un mes de estudio y aplicación práctica conseguirás:

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